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Créateur de liste de courses

Étape 1 / 3 Faire une liste de courses
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Faire des allers-retours d’un bout à l’autre du supermarché parce que votre liste suit l’ordre des recettes fait perdre du temps et tape sur les nerfs. Ce créateur vous permet de taper ou de coller des articles, les regroupe automatiquement en sections fruits et légumes, produits laitiers, boulangerie et garde-manger, et produit une liste claire que vous pouvez imprimer sur papier ou ouvrir sur votre téléphone au magasin.

Comment créer une liste de courses

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    Ajoutez des articles un par un ou en vrac

    Tapez chaque produit sur sa propre ligne, ou collez une liste d'ingrédients de recette complète et le créateur la divisera. Il conserve jusqu'à 80 articles distincts.

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    Gardez la quantité et l'unité sur la même ligne

    Écrivez la quantité et l'unité directement dans l'article : 2 kg de pommes, 500 ml de lait, une douzaine d'œufs.

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    Regroupez par allée

    La liste est réorganisée en fruits et légumes, produits laitiers, protéines, boulangerie, garde-manger et une section Autres pour le reste, pour parcourir le magasin une seule fois.

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    Cochez les articles en faisant vos courses

    Chaque article de la liste exportée est une case à cocher : cochez-les sur la liste imprimée ou dans une application de notes pendant vos courses.

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    Imprimez ou partagez la liste

    Exportez en texte imprimable ou copiez une liste propre à coller dans une application de messagerie pour votre foyer.

Achetez plus intelligemment avec une liste structurée

Une liste de courses est plus qu’un rappel griffonné. Des études sur le gaspillage alimentaire des ménages montrent systématiquement que les acheteurs qui apportent une liste écrite et s’y tiennent dépensent moins et jettent moins de nourriture périssable.

Regroupement typique par allée

Le créateur range vos articles dans les sections ci-dessous. Tout ce qu’il ne reconnaît pas, comme les surgelés, les boissons ou les produits ménagers, va dans la section Autres : rien ne se perd.

Section Articles typiques Pourquoi c’est important
Fruits et légumes Fruits, légumes, herbes Frais et se meurtrissent facilement, à prendre en dernier si l’agencement du magasin le permet
Boulangerie Pain, petits pains, tortillas Mous et écrasables, à garder sur le dessus du chariot
Produits laitiers Lait, yaourt, fromage, beurre La chaîne du froid commence ici ; direction la caisse juste après
Protéines Poulet, bœuf, poisson, œufs, tofu Emballez séparément pour éviter les gouttes sur d’autres aliments
Garde-manger Pâtes, riz, farine, conserves, épices Non périssables ; prenez-les d’abord pour que le froid reste au froid
Autres Tout ce que le dictionnaire ne reconnaît pas Une section de rangement pour retrouver chaque article d’un coup d’œil

Conseils pour réduire le gaspillage

  • Faites d’abord le tour de votre réfrigérateur. Commencez par lister ce que vous avez déjà pour ne pas acheter de doublons.
  • Regroupez par repas, pas par jour. Planifiez cinq repas, listez les ingrédients, puis triez par allées.
  • Faites le plein des produits de base. La farine, les pâtes et les haricots en conserve se conservent bien ; en manquer en plein milieu d’une recette oblige à refaire un aller-retour au magasin.
  • Notez les substitutions. Indiquez “ou” à côté des articles flexibles (coriandre ou persil) pour pouvoir vous adapter si le magasin est en rupture.

Questions fréquentes

Non. La liste n’existe que tant que la page est ouverte : si vous actualisez la page ou fermez l’onglet, elle disparaît. Téléchargez la liste en .txt ou en PNG, ou copiez le texte, pour la conserver.

Oui, utilisez le bouton de copie pour récupérer la liste triée en texte brut et collez-la dans n’importe quelle application de chat, email ou note. Le destinataire n’a pas besoin d’ouvrir cet outil.

Il compare chaque nom d’article à un dictionnaire intégré d’aliments courants : “lait” va aux produits laitiers, “banane” aux fruits et légumes, “poulet” aux protéines. Ce qu’il ne reconnaît pas se retrouve dans la section Autres, pour que rien ne soit perdu. Le dictionnaire est actuellement en anglais : les articles saisis dans une autre langue restent dans Autres.

Oui. Collez la liste d’ingrédients d’une recette et l’outil la divisera en articles séparés. En combinant les listes de plusieurs recettes, les doublons exacts sont fusionnés en une seule ligne. Le créateur conserve les 80 premiers articles distincts.

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